Formation Yogathérapie & Ayurveda - Module Ostéo-articulaire & musculaire
Une formation pour apprendre à écouter son corps, à trouver son propre équilibre. Et à accompagner, au quotidien, les pathologies ostéo-articulaires et musculaires.
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée sur les pathologies ostéo-articulaires et musculaires, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, ostéopathie, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et les thérapeutes, et une base solide pour chacun, au quotidien, dans la gestion de sa santé.
Programme de la formation
Présentation, rôle et fonctionnement de la colonne vertébrale (vertèbres, sacrum, disques intervertébraux etc) et de la cage thoracique (côtes, sternum)
Présentation, rôle et fonctionnement des principales articulations (hanches, genoux, chevilles, épaule, coudes, poignet etc)
Présentation, rôle et fonctionnement des principaux muscles de l’appareil locomoteur (notamment le psoas)
Présentation, rôle et fonctionnement des fascias
Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux central (encéphale et moëlle épinière) et périphérique (nerfs moteurs et sensitifs)
Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux végétatif (interactions entre vertèbres et organes)
Les éléments fondamentaux du système postural et approche de la posturologie
Les principales pathologies du quotidien – présentations, facteurs de risques, comment les prévenir : lumbago, torticolis, sciatique, névralgie, lombalgie, cervicalgie, scoliose, polyarthrite, rhumatisme, arthrose, ostéoporose, tendinite, claquage, déchirure, élongation, hyperlaxité
En harmonie avec son corps : apprendre à l’écouter, le respecter, le connaître et à en prendre soin
Gestion du stress, de la douleur et des tensions
Relations entre les différentes zones du rachis et les principales articulations (notamment les hanches)
Relations entre les organes et les émotions : l’influence des émotions sur la santé, et l’influence de la santé sur les émotions et l’équilibre psychologique
L’influence de l’alimentation sur les douleurs articulaires et musculaires
L’influence des plantes sur les douleurs du quotidien
L’équilibre acido-basique : une alimentation saine pour lutter contre l’inflammation
La vitalité ostéo-articulaire par l’alimentation, l’importance du rôle du foie dans l’équilibre de l’organisme
Méthodes de gestion de la douleur et des troubles physiques : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
Méthode d’apprentissage et de ressenti intuitif et sensitif du corps : jouer avec son énergie
Lien entre les Nadis et la vitalité de la colonne vertébrale
Les soutiens naturels : Huiles Essentielles, Lithothérapie, …
Les postures préventives
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et palper le système osseux (vertèbres, articulations), différencier, situer et mettre en évidence les principaux muscles, tendons et ligaments – Ressentir les différences de textures et d’aspect des tissus (sains ou pathologiques) et percevoir jusqu’où le tissu peut s’étirer – travail à deux
Stabilisation des articulations, posture correcte, souplesse et mobilité
Protocole de nettoyage des articulations
Techniques de massage des muscles et articulations
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement et de revitalisation énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet
Objectifs
Vos formateurs
Xavier est masseur kinésithérapeute, ostéopathe et professeur de Yoga et accompagnant dans la Méthode Wim Hof. Après des années de sports à haut niveau, Xavier s’est orienté dans le médical. En commençant ses études d’ostéopathie, il découvre une nouvelle, une vision holistique de l’accompagnement du vivant. Au fil des rencontres et des pratiques, le yoga et la méditation prennent de plus en plus de place dans sa vie. Après avoir fait la formation Shantyoga 200h, il intègre l’équipe. Il transmet, avec énormément d’amour et de bienveillance, son expérience et son expertise.
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
Dates de la Formation Yogathérapie ostéo-articulaire & musculaire
Formation Yogathérapie Ostéo- Articulaire & musculaire 2026
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Date : du 16 au 20 mars 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
Comment s'inscrire à une formation Shantyoga ?
